Dieta

Tra i tanti tipi di benessere, esiste quello che passa solo ed esclusivamente attraverso il corpo. Ma la troppa cura di sé ci porta all’esagerazione? Ne parliamo con Diletta, che ha 29 anni e del suo corpo ha fatto uno stile di vita.

Quante diete improvvisate avete cominciato seguendo il “sentito dire” e il “passaparola” o peggio ancora “le diete dei vip”? Qui sfatiamo alcune dicerie di ultimo grido.

Caterina ha sempre riconosciuto l’importanza di fare sport fino a quando a un certo punto della vita si è ritrovata, come tante di noi, seduta a una scrivania. Fissa. Inchiodata. Alla soglia dei 45 anni, però, ha detto basta…

Siamo consapevoli e sicure di noi, risplendiamo più affascinanti che mai. Eppure, ancora una volta non siamo tranquille. Perché ci hanno fatto una testa così che a cavallo dei 40 anni il metabolismo inizia a rallentare. Ma non c’è mai un attimo di pace?